変形性膝関節症とは？――膝の痛みの正体と整体でできるケア

膝の痛みでお悩みの方の中には、「変形性膝関節症」と診断された方も多いのではないでしょうか。

この症状は、膝の軟骨がすり減ってしまうことで骨同士がぶつかり合い、炎症や痛みを起こすものです。特に中高年の方に多く見られます。

とはいえ、「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめてしまう必要はありません。

膝の痛みには、実は周りの筋肉や股関節・足首といった“膝以外の関節”の動きも大きく関わっています。筋力の低下や姿勢のクセが膝に余計な負担をかけてしまうこともあるのです。

整体では、膝そのものだけでなく、体全体のバランスを整えることで膝への負担を減らすサポートができます。関節の動きをなめらかにし、筋肉をやわらげることで、痛みの軽減や再発予防につながっていきます。

「膝が痛いのは仕方ない」と思って放っておくと、日常生活にどんどん制限が増えてしまいます。

気になる方は、早めに体をケアして快適な生活を取り戻していきましょう。