「毎日肩が重い」「常に肩がこっているのが当たり前になっている」――そんな方、少なくありません。
でもその肩こり、実は日々の“何気ないクセ”が原因かもしれません。
たとえば…
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バッグをいつも同じ肩にかけている
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スマホをのぞき込む姿勢がクセになっている
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ソファに浅く腰かけて背中を丸めている
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デスクワークで肩が上がりっぱなしになっている
こうした「小さな習慣」が、知らず知らずのうちに筋肉を緊張させ、肩まわりの血流を悪くし、慢性的なこりへとつながっていきます。
整体では、ただ肩をほぐすだけでなく、全身のバランスや動きのクセを見ながら、原因を探っていくことが大切です。
肩がこるのには、ちゃんと理由があります。
体は正直なんです。
「年だから仕方ない」「職業病だから」とあきらめる前に、
一度ご自身の生活習慣と身体の状態を見直してみませんか？
慢性肩こりは“習慣の見直し”から。
当院では、そのサポートを丁寧に行っています。
